pasti in vacanza

PASTI IN VACANZA: COME FARE A SEGUIRE LA DIETA?

Tempo d’Estate, tempo di viaggi e di meritato relax.Che siano al mare o in montagna, le ferie dei pazienti hanno come denominatore comune una domanda ricorrente: "Dottoressa, come farò a seguire la dieta in vacanza?" Questo dubbio…
Sos voce

SOS VOCE: come proteggersi da sbalzi di temperatura e aria condizionata

Quando il Bollettino Meteo della vostra città inizia a segnare temperature roventi di giorno e di notte ecco che la maggior parte delle testate giornalistiche e televisive lancia un fantastico articoletto con le principali tips su come proteggersi…
Disturbi specifici dell'apprendimento

DISTURBI SPECIFICI DELL’APPRENDIMENTO: TRA FALSI MITI E REALTÀ

Negli ultimi anni, gli ambienti scolastici e le famiglie con figli in età scolare, hanno assistito ad un incremento sempre maggiore di diagnosi di Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA). Con questo termine ci riferiamo a difficoltà negli…
Basi alimentazione sana

LE BASI PER UN’ALIMENTAZIONE SANA: CONDIMENTI, CONTORNI E BEVANDE

Nello scorso articolo abbiamo imparato a comporre un pasto e approfondito il discorso relativo a carboidrati e proteine. Oggi completeremo il Piatto Sano parlando di grassi, frutta, verdura e bevande. UNA PORZIONE DI OLI SANI –…
alimentazione sana

LE BASI PER UN’ALIMENTAZIONE SANA: TRA CARBOIDRATI E PROTEINE

Vi siete mai chiesti cosa significhi davvero seguire una “alimentazione sana”? Provate a fermare cento passanti e chiedeteglielo: avrete quasi certamente cento risposte diverse. “mangiare alimenti non trattati”, “mangiare…
Logopedia

LOGOPEDIA: A CHE ETÀ SI PUÒ INIZIARE?

Durante i colloqui con i genitori, nella durata di una telefonata o scambiando semplicemente quattro chiacchiere, spesso mi vengono poste delle semplici domande date dalla preoccupazione del momento o da una semplice curiosità. Una fra…
comportamento alimentare

FATTORI DI RISCHIO NEI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE IN ETÀ EVOLUTIVA

Come spesso accade quando si lavora nell’ambito della psicopatologia dell’età evolutiva, molte delle famiglie che fanno la richiesta d’aiuto hanno la tendenza a ricercare le cause del malessere dei propri figli in un unico fattore…
Puzzle

IL GIOCO DEL PUZZLE E’ UNA FACCENDA SERIA

Anche nella cosiddetta era digitale i puzzle restano al vertice dei passatempo prediletti da adulti e bambini e noi del Centro La Trottola ne siamo ben felici poiché, secondo un recente studio, risolvere puzzle è una… faccenda seria. Quante…
dieta

SIAMO GIUNTI AL NATALE: COME GESTIRE FESTE, CIBO E DIETA!

Tra un dolcetto qua e un aperitivo là, dicembre è veramente quanto di più nefasto si possa immaginare per chi sta seguendo una dieta. Tutti i miei pazienti in questo periodo dell’anno mi guardano spaventati ed esclamano: “Dottoressa…
tempo logopedia

QUANTO TEMPO CI VUOLE PER LA LOGOPEDIA?

Molto spesso mi è capitato di ricevere la stessa domanda da parte dei genitori che incontro, alla conclusione della valutazione: Quanto tempo ci vuole più o meno per il percorso di logopedia? In quanto tempo mio figlio imparerà a…